• 送至:
    请选择您的位置
  • 欢迎来到好药师网上药店!
  • 登录 注册 客服热线 : 400-648-5566027-84768172
  • 我的需求
  • 我的订单
  • 个人中心
0

购物车中还没有商品,赶紧选购吧!

    件商品 去购物车

    男性到底补什么才可以养生?

    男性到底补什么才可以养生?现在的人们生活节奏加快,各种病的发病率也加高,所以不管男性女性都比较关注养生这个话题,那么那行养生都需要补些什么呢?下面就由好药师为您介绍男士进补时应该注意的五个方面!
     
      一、锌的补充
     
      锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。
     
      二、铁的补充
     
      男性其实不需要真正补铁,因为男士们真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。这是因为,补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。
     
      大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会使这个提示内出血的信息显得模糊,进而会延迟诊治时机。
     
      其次,与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态,对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患,造成严重的健康问题。
     
      三、蛋白质的补充
     
      蛋白质应适可而止。除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。
     
      四、维生素E的补充
     
      应该增加维生素E的摄入。维生素E能预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病;
     
      所以提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食物。
     
      五、维生素B6和叶酸的补充
     
      维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。
     
      好药师上述给大家从五个方面介绍了男性养生该从那些方面进行补益,希望可以对各位喜欢养生保健的男性朋友提供帮助,祝您生活愉快!
     
      好药师网上药店:一切为了您的健康生活!
     
    收藏 分享

    相关文章

    • 什么是红斑增生病?全面了解增殖性红斑!

      这篇文章好药师来为大家全面的概述关于红斑增生病的知识! 一、什么是红斑增生病 红斑增生病(erythroplasia of queyart)又称增殖性红斑,是一种发生于黏膜上皮的癌前病变或原位癌,主要

      2021-02-04 15:46:18浏览量:1,538
    • 什么是精囊炎?精囊炎是怎样引起的?

      什么是精囊炎?精囊很多人会根据字面意思理解为贮存精液的器官,其实不然。精囊其实是男性生殖器的附属腺体。形状似长椭圆的囊状器官。在膀胱底的后方,输精管壶腹的外侧。形状

      2021-02-04 15:44:44浏览量:1,034
    • 吃盐酸坦洛新缓释片期间可以喝酒吗

        酒,在中国拥有悠久的历史,适当的喝酒不仅可以养生,还可以美容。酒成为了生活中必不可少的物质,和朋友聚会少不了酒,吃饭离不开酒,玩乐更缺不了酒。但有些喜欢喝酒的朋友正在服用盐酸坦洛新缓释片,心里难免就会问:吃盐酸坦洛新缓释片期间可以喝酒吗?  盐酸坦洛新缓释片的主要成分为盐酸坦洛新,因此盐酸坦洛新缓释片具有用于因前列腺增生所致的排尿障碍等症状,如尿频,夜尿增多、排尿困难等。由于本品是通过改善尿道

      2021-02-04 16:46:46浏览量:875
    • 美沙拉秦缓释颗粒剂服用多久才可以停药

        美沙拉秦缓释颗粒剂为袋装缓释颗粒剂。本品的适应症为:溃疡性结肠炎的急性发作;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。那么,美沙拉秦缓释颗粒剂服用多久才可以停药?  美沙拉秦缓释颗粒剂的主要成份:美沙拉嗪。化学名:5-氨基水杨酸;分子式:C7H7N03;分子量:153.1。美沙拉秦缓释颗粒剂用于溃疡性结肠炎的急性发作;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。用法用量:口服;袋内容

      2021-02-04 16:27:38浏览量:697
    • 服用他达拉非片有效时间多长呢

         他达拉非片治疗阳痿有明显的效果。他达拉非片显着改善勃起功能障碍,帮助患者成功完成性生活。他达拉非片主要成分他达拉非是环磷酸鸟苷特异性磷酸二酯酶5的选择性、可逆性抑制剂。他达拉非片作用导致平滑肌松弛,血液流入阴茎组织,产生勃起。如无性刺激,他达拉非片的他达拉非不发生作用。他达拉非片作用帮助不同症状的男性阳痿患者改善射精过快问题,无论是轻度阳痿、中度阳痿或重度阳痿。得到令人满意的勃起硬度得到,令

      2021-02-04 16:27:46浏览量:580

    相关药品