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    患有关节炎饮食上吃什么比较好呢?

            全国患有关节炎就有数亿人,发病率也在不断的增加,但是没有很好的医疗方法来根治关节炎,大部分都只是能缓解症状。其实通过饮食也可以改善的。那么吃那些食物会对病情有所好转呢?我们来了解一下吧。
           1.绿茶  根据科学家以小鼠罹患关节炎后进一步治疗。结果显示绿茶可以有效的缓解关节炎的症状、也可以减少疼痛的。
           2.香蕉  大家都知道香蕉是比较容易消化的水果,它里面含有丰富的维生素、叶酸,所以也是一种可以治疗关节炎的水果。
           3.甜椒  甜椒也是一种含有丰富的维生素B6、叶酸,这些都可以缓解关节炎的疼痛。
           4.虾    它是人类最受欢迎的水产食物,含有丰富的各种维生素、脂肪酸等,比一杯牛奶的维生素D还要高。
           5.大豆食品   他们含有丰富的大豆异黄酮、维生素E和钙,也可以保护心血管,可以跟牛奶来媲美的,据调查,现在人类都有乳糖的不耐症,所以豆浆成为了牛奶的替代品,由此可见大豆食品成为了人们理想中的健康食品。
           关节炎是慢性的疾病,在治疗上也要坚持到底的,不能急功急利。人们在饮食上可以长期的改善,慢慢调理相信可以帮助患者的,除了饮食方面,药物治疗也是必不可少的,例如沙利度胺片、新山地明等。还有就是物理上的健康运动,也是很重要的,都是对关节炎有一定的帮助。
                
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